والدین در سالهای اخیر بیشتر درباره شروع زودهنگام بلوغ دختران نگران شدهاند، اما کارشناسان میگویند عوامل مختلفی زمان اولین قاعدگی را تحت تأثیر قرار میدهند و امکان کنترل کامل زمان دقیق آن وجود ندارد.
به گزارش رادیو نشاط به نقل از کانورسیشن، پژوهشها نشان میدهد نشانههای بلوغ در برخی دختران نسبت به گذشته کمی زودتر ظاهر میشود. در استرالیا، میانگین سن شروع نخستین قاعدگی حدود ۱۲.۹ سال گزارش شده، هرچند مشخص نیست این سن در طول زمان چه میزان تغییر کرده باشد.
بلوغ معمولاً در دختران بین ۸ تا ۱۳ سالگی آغاز میشود و اولین قاعدگی معمولاً یکونیم تا سه سال پس از شروع رشد سینهها اتفاق میافتد. بازه طبیعی شروع قاعدگی نیز معمولاً بین ۹ تا ۱۵ سالگی در نظر گرفته میشود.
کارشناسان میگویند عواملی مانند ژنتیک، وزن بدن، تغذیه، فعالیت بدنی، شرایط خانوادگی و برخی عوامل محیطی میتوانند بر زمان شروع بلوغ اثر بگذارند.
با این حال، شواهدی وجود ندارد که تغییرات شدید در رژیم غذایی، محدود کردن غذا یا ورزش بیش از حد بتواند بهطور سالم و ایمن شروع قاعدگی را به تأخیر بیندازد.
برخی مواد شیمیایی موجود در محیط، مانند بعضی ترکیبات موجود در پلاستیکها و محصولات بهداشتی، ممکن است بر عملکرد هورمونها اثر بگذارند و با زمان شروع بلوغ ارتباط داشته باشند. با این حال، شواهدی وجود ندارد که حذف کامل این مواد بتواند زمان اولین قاعدگی را بهطور قابل توجهی تغییر دهد.
پزشکان توصیه میکنند اگر نشانههای بلوغ مانند رشد سینه یا موهای زائد پیش از ۸ سالگی ظاهر شد، والدین برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند.
کارشناسان تأکید میکنند شروع قاعدگی به معنای پایان دوران کودکی یا تغییر ناگهانی نیازهای عاطفی و تربیتی دختران نیست؛ بلکه بخشی طبیعی از روند رشد بدن است