راز طول عمر ژاپنی‌ها؛ تجربه‌ای مفید برای استرالیا

راز طول عمر ژاپنی‌ها؛ تجربه‌ای مفید برای استرالیا

در حالی که استرالیا با افزایش جمعیت سالمندان و فشار بیشتر بر خدمات مراقبتی روبه‌رو است، ژاپن با عبور شمار افراد بالای ۱۰۰ سال از مرز ۱۰۰ هزار نفر، توجه‌ها را به شیوه‌های حفظ سلامت و کیفیت زندگی در دوران سالمندی جلب کرده است.

به گزارش رادیو نشاط به نقل از اس‌بی‌اس، شمار افراد صدساله و بالاتر در ژاپن به ۱۰۷ هزار و ۶۷۷ نفر رسیده است؛ آماری که این کشور را به یکی از نمونه‌های برجسته جهان در زمینه طول عمر تبدیل کرده است.

کارشناسان می‌گویند طول عمر بالای ژاپنی‌ها نتیجه یک عامل مشخص نیست، بلکه ترکیبی از سبک زندگی، رژیم غذایی، فعالیت بدنی، ارتباطات اجتماعی و دسترسی به خدمات درمانی در آن نقش دارد.

هنری بروداتی، استاد دانشگاه نیوساوت‌ولز در حوزه سالمندی و سلامت روان، گفت الگوی غذایی ژاپنی‌ها، از جمله مصرف بیشتر ماهی و کمتر بودن غذاهای فرآوری‌شده، می‌تواند با کاهش خطر برخی بیماری‌ها مانند دمانس (زوال عقل) که بر حافظه و توانایی‌های شناختی اثر می‌گذارد، مرتبط باشد.

تجربه ژاپن نشان می‌دهد سالمندی سالم تنها به افزایش تعداد سال‌های زندگی محدود نمی‌شود؛ بلکه حفظ استقلال فردی، ارتباط با جامعه و فراهم کردن محیط مناسب برای زندگی سالمندان، از عواملی است که می‌تواند کیفیت زندگی در سال‌های پایانی عمر را بهبود بخشد.

با توجه به روند پیر شدن جمعیت در استرالیا، کارشناسان معتقدند توجه به چنین عواملی می‌تواند در برنامه‌ریزی برای خدمات درمانی، مراقبت از سالمندان و ایجاد محیط‌های مناسب‌تر برای زندگی این گروه سنی اهمیت داشته باشد.

با این حال، ژاپن نیز همزمان با افزایش شمار سالمندان با کاهش نرخ فرزندآوری، افزایش هزینه‌های مراقبتی و فشار بر نظام خدمات اجتماعی روبه‌رو است؛ چالش‌هایی که استرالیا نیز به‌تدریج با آن مواجه می‌شود.